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月经吃什么水果

月经吃榴莲、苹果等水果。
女人来月经的时候可以吃属于热的水果，比如榴莲；还可以吃性平、含有大量的果胶，能帮助体内排出体内的毒素的水果，如苹果；第三种是香蕉，它富含丰富的B族维生素，能为人体提供充足的养分；此外，草莓和葡萄富含维生素C，可以起到美容的作用。
日常生活中，应当注意合理膳食，饮食尽量以清淡并且有营养的食物为主，少吃油腻、辛辣的食物。