问

产后两个月可以跳绳减肥吗

产后第2个月还出现肥胖，也有可能会是身体还没有完全的恢复，想要减肥的话应该控制自己的食欲，多做有氧运动，每天一个半小时以上的时间才可以起到减肥的效果，也可以适当的跳绳，但是跳绳的时候尽量不要太剧烈，而且这时候尽量不要做剧烈的运动，过量的剧烈运动会对身体不好，祝你生活愉快